چند نفر هستن که از جایگاه شغلی، رشته تحصیلی و هرموقعیتی که دارن ناراضین؟
چند تا شون هستن که برای تغییر شرایط کاری انجام میدن؟
بیشترشون چون نمیدونن چه مسیری رو انتخاب کنن، تو همون وضعیت میمونن
شاید اونا نمیدونن چی میخوان، نمیدونن چرا ناراضین و حتی نمیدونن چی بشه رضایتشون تامین میشه
انتخاب مسیر در ابتدا ، تغییر جهت توی ادامه، و حتی پیدا کردن مقصد مناسب بستگی داره به شناخت صادقانه ازخودمون ، شناخت ارزش ها ، علاقه و استعداد ها کمک میکنه نقشه راه درستی برای خودمون طراحی کنیم

این قدمها ما رو به خودآگاهی نزدیک میکنن:
*برداشت مون از تمام آنچه در اطرافمون جاری هست ، رو با دقت بنویسیم
*نگاه کردن و بازبینی اینکه از کودکی مون تا الان چقدر تغییر کردیم و چه ویژگی هایی در ما ثابت مونده
*بازنگری و ثبت وقایع روزانه، احساسات، افکار و رفتار هایی که در طول روز به ما گذشته
*عمیق تر شدن در خودمون به وسیله ذهن آگاهی و مدیتیشن تا فارغ از افکار مزاحم امکان دسترسی به عمق وجود مون فراهم میشه
*بازخورد گرفتن از دیگران به این صورت که از آنها بخواهیم مارو توصیف کنند
بهم بگو چند بار اینهارو تجربه کردی؟
*کسی ازت میپرسه علت اون رفتارت چی بود و تو هیچ پاسخی براش نداشتی
*برای گرفتن تصمیم ها و انتخاب های مهم هیچ ملاک و معیاری نداشتی
*تو هیچ کدوم از موقعیت‌هایی که بودی احساس شادی و رضایت عمیق نکردی
*سهم خودت توی اشتباهات و ناکامی ها رو به عهده نگرفتی
اینجا فقط چند تا علامت تاثیر خودآگاهی رو مرور کردیم، تو واسه شناخت صادقانه ی خودت تا حالا چیکار کردی؟