توسعه فردی و دستیابی به هدف یکی از اهداف مهم بسیاری از افراد در زندگی است. اما برخی ممکن است به دلیل مشکلات روحی و روانی، ناتوانی در تعیین اهداف

کوچینگ رابطه یا روانشناسی روابط، فرایندی است که در آن یک کوچ با استفاده از تکنیک‌های مشاوره، راهکارهایی برای بهبود روابط بین دو نفر یا گروهی از افراد ارائه می‌دهد.

در جهان امروز فواید کمک گرفتن از مربی و کوچ بر هیچ کس پوشیده نیست. از این رو برای این که بتوانید در مسیری که پیش رو گرفته‌اید به موفقیت

در لایف کوچینگ، شخص کوچ به افراد کمک می کند تا بتوانند با به حداکثر رساندن پتانسیل های خود به نتیجه ای که مطلوب و دلخواهشان است دست پیدا کنند.

کوچینگ از جمله اصطلاحات پر تکراری است که امروزه آن را می شنویم. شاید با افراد بسیاری برخورد کرده باشید که در زمینه های مختلف مانند کاری و یا زندگی

فرستنده پیام : کسی که برای رسیدن به هدف خاصی با ارسال پیام، یک فرایند ارتباطی را شروع میکندگیرنده پیام: مخاطب فرستنده ست و ارتباطی به‌سمت اون جریان پیدا میکنه

یکی از اصول مهارت ارتباط موثر توانایی به وجود آوردن یه درک تقریبا مشترک از یک موضوع بین دو طرف رابطه است و پیش نیاز این توانایی بالا بردن ارتباط بین اجزای رابطه و داشتن اطلاعات هرچند کم درباره ی طرف مقابل است

هر چه بیشتر خودمون بشناسیم بهتر هم می‌تونیم آنچه هستیم رو ، بپذیریم یا تغییر دهیمتقریباً پشت تمام فعالیت‌ها مثل مراقبت از سلامتی با تغذیه، ورزش، اینکه به دیگران کمک