برای شناخت خودت وقت میذاری؟
هر چه بیشتر خودمون بشناسیم بهتر هم میتونیم آنچه هستیم رو ، بپذیریم یا تغییر دهیمتقریباً پشت تمام فعالیتها مثل مراقبت از سلامتی با تغذیه، ورزش، اینکه به دیگران کمک میکنیم، اینکه تلاش میکنیم تو شغل مون پیشرفت کنیم ، اینکه به نیازهامون فکر میکنیم و بهشون میپردازیم و هرچیزی که ما در راستای اون […]
خودآگاهی چیست؟
به زبون ساده خود آگاهی یعنی توانایی دیدن و درک ارزشها، باور ها، احساسات، رفتارها،افکار و نقاط قوت و ضعفخودمون